最近話題の筋トレ社長!ご存知ですか?

筋トレ重り
本紹介

ポン三です。
少し前に学科でよく話題になっていたので僕も、筋トレ社長の本読みました。

腹筋を割る最速の近道はスクワット!

なぜ?
もともと腹筋って内側では割れてるらしいですよ?
だったら必要なのは腹の肉を落とすこと!
これを効果的に行うには代謝を上げることが大切。
ここでスクワット
スクワットをすると身体の最大の筋肉群が鍛えられ、筋肉群が大きい分、他の部位より効率的ってわけらしいです。
筋肉がつくと代謝が上がるからね

ちなみに漫画もテキストの方も読みましたー笑
漫画は絵のインパクトが強いからストレスなく読み進めていけて、ギャグも伝わりやすくて楽しいかった印象です。
しかも役立つ知識も詰まってるって感じでした!
表紙にものってるこのゴツイ筋トレ社長がひ弱な就活生の人生を変えるってストーリーです。

テキストの方については情報論が多く、心に訴えてくるような内容にグッときて個人的に超気に入りました!

筋トレ社長の人となりが分かる名言をいくつか紹介します!

『筋肉は一目でわかる。「怒らせるなキケン」 というサインであり、人間関係において核兵器と同様の抑止力を持つ。』

『筋トレする⇨テストステロン等のホルモンがでる⇨いざとなったら上司も取引先も葬り去れるという全能感⇨楽しくなる』

『ダンベルが恋人、筋肉が友達だから大丈夫!』

『プリケツは絶対正義だ プリケツは作れる これがケツ論』(引用です)

ちょっと謎なの混ざってるけど面白い裏付けがあったり、、笑

そして、おっぱいよりもお尻が好きな人には素晴らしい人格者が多いらしい!
理由は二つ、本の中で確認して下さい、、、笑
女性の皆さんは彼氏を選ぶときの参考に!

オススメは『筋トレが最強のソリューションである』!

精神論に偏っている印象を与えちゃったかなと思うけど、理にかなってたり科学的だったり筋の通ったことも豊富だからタメになることも多いです!(ホルモン、栄養素、筋トレメニュー などなど )

文字読むの辛くないよって人には『筋トレが最強のソリューションである』の方をオススメします!方法論はもちろんだけど感化されるようなこともいっぱい書いてあって手元に置いておきたい一冊!自分もこれと出会って筋トレモチベ上がってます!

著者は Testosteroneさんと言って2014年からツイッターを始めて三年でフォロワーが21万人越え!
ツイッターもテェックしてみて(*^o^*)

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。